30到40岁的女人如果还不注意保养,很容易出现皱纹、斑点等皮肤问题,美容专家表示:30岁的女性想要保护皮肤,可以多吃些抗氧化功能的水果,这是比较简单的方法,今天小编就为大家介绍10种奔三女性的护肤水果。还有教大家如何自制去皱面膜哦。

当今时代,皱纹是每个女人的大忌,它会敲响每个女人的青春美梦。而如果聪明的你懂得吃对食物,则可以让皱纹远离你。

水果含有丰富的膳食纤维和维生素,可以补充身体营养,对身体是很有好处的,有些水果也具有美容养颜,淡斑美白的功效,下面小编就来为大家盘点一下对皮肤好的水果都有哪些吧,一起来看看吧。1、樱桃樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白去皱清斑自古以来就是美容果。樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑,是不少美白产品的最爱。樱桃不仅富含维生素C,而且含铁极其丰富,是山楂的13倍,苹果的20倍。除了含铁量高之外,它还含有平衡皮质分泌、延缓老化的维生素A,帮助活化细胞、美化肌肤。2、石榴具有很强的抗氧化作用,带皮榨汁效果更加娇艳欲滴的红石榴已经被证实具有很强的抗氧化作用。它含有一种叫鞣花酸的成分,可以使细胞免于环境中的污染、UV射线的危害,滋养细胞,减缓肌体的衰老。有研究表明,鞣花酸在防辐射方面比红酒和绿茶中含有的多酚更“厉害”。

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奔三女人防皱祛斑多吃10种水果

水果、蔬菜和其它各种植物,正越来越明显地改变着传统美容方法。它们正在成为特效护肤产品的重要成分之一,为我们的皮肤阻隔环境毒素的侵害,抵抗细菌的感染,减少岁月的痕迹。对于皮肤而言,越来越多的发现,越来越高超的科技,再加上你的细心呵护,无疑地延长着我们皮肤的青春寿命。今天,裸妆,从三十岁开始都不怕!

admin 养生保健

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